Os pesquisadores ainda não chegaram a um consenso sobre os riscos da cafeína para a saúde, mas eles vão de incontinência urinária a artrite reumatoide, passando por problemas de coração. No entanto, tudo isso pode ser evitado se você se limitar a consumir de duas a três xícaras por dia. Na hora de diminuir a dose, vá com calma para não sofrer da síndrome de abstinência, que provoca dor de cabeça (sim, senhora, cafeína é como droga: vicia fisicamente): corte um terço do total de xícaras por dia.
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